Lamb’s lettuce Smoothie with nectarines and chia seeds

Koostisained 2 klaasi jaoks:

1 peotäis lehtsalatit
2 Tablespoons chia seeds
2 nektariini
300 milliliitrit külma vett 

Ettevalmistus:

- Kõigepealt peske ja puhastage lambaliha.
• Then remove the seeds from the nectarines and wash them
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse, segage peeneks ja nautige kohe.