Kale Smoothie apelsinidega

Koostisained 2 klaasi jaoks:

1 peotäis lehtkapsalehed

1 peotäis beebispinaati

4 apelsini

300 milliliitrit vett 

Ettevalmistus:

- Kõigepealt peske ja puhastage beebispinaat ja lehtkapsas.

- Koorige ja tükeldage apelsinid ning tükeldage need.

- Seejärel pange kõik koostisosad smuuti blenderisse, püreestage peeneks ja nautige kohe.