Green Smoothie with blackberries

Koostisained 2 klaasi jaoks:

1 handful blackberries
1 peotäis beebispinaati
5 leaves lettuce
2 rohelist õuna
300 milliliitrit külma vett 

Ettevalmistus:

• First, wash the lettuce and baby spinach thoroughly
• Sort and wash the blackberries
- Nüüd peske, kesta ja veerandage õunad
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse, segage peeneks ja nautige kohe.