Hommikusöök smuuti külmutatud marjade ja pirnidega

Koostisained 2-4 inimesele:

3 banaani
1 tass külmutatud marju (segatud)
2 pirni
4 supilusikatäit kaerahelbeid
5 supilusikatäit naturaalset jogurtit
150 milliliitrit külma vett
150 milliliitrit täispiima
agaavisiirup või mesi

Ettevalmistus:

- Kõigepealt koorige banaanid ja murdke need tükkideks.
- Nüüd koorige, eemaldage südamik ja tükeldage pirnid kuubikuteks.
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse ja segage, kuni need on kreemjad.
- Lõpuks valage klaasidesse ja serveerige