Banana Smoothie with physalis and chia seeds

Koostisained 2 klaasi jaoks:

5 Physalis fruits
2 banaani
2 Tablespoons chia seeds
300 milliliitrit külma vett 

Ettevalmistus:

• First remove the physalis fruits from the dried leaves and wash them
- Nüüd koorige banaanid ja murdke need tükkideks.
- Seejärel pange kõik koostisosad smuuti blenderisse, segage peeneks ja nautige kohe.