Spinat-õuna smuuti Chia seemnetega

Koostisained 2 klaasi jaoks:

1 peotäis beebispinaati
2 punast õuna
3 supilusikatäit Chia seemneid
300 milliliitrit külma vett
Agave siirup

Ettevalmistus:

- Kõigepealt peske beebispinaat
- Peske, poetage õunad ja tükeldage need kuubikuteks.
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse ja segage ühtlaseks.
- Lõpuks valage klaasidesse ja serveerige

etEesti