Õuna-spinaat Smoothie
Koostisained 2 klaasi jaoks:
2 punast õuna
1 peotäis beebispinaati
1 banaan
300 milliliitrit külma vett
Ettevalmistus:
- Kõigepealt peske, poetage õunad ja tükeldage need kuubikuteks.
- Pese spinat
- Seejärel koorige banaan ja lõigake see pooleks.
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse ja segage ühtlaseks.
- Lõpuks valage klaasidesse ja serveerige