6 kookospähkli-apelsini smuuti piparmündiga
Koostisained 2 klaasi jaoks:
3 apelsini
2 banaani
1 teelusikatäis kookosõli
4 supilusikatäit kookoskoort
200 grammi naturaalset jogurtit
300 milliliitrit külma vett
Ettevalmistus:
- Kõigepealt koorige apelsinid, eemaldage südamikud ja tükeldage viljaliha jämedalt.
- Koori banaanid ja lõika need pooleks.
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse ja segage ühtlaseks.
- Lõpuks valage klaasidesse ja serveerige