Kookosmango smuuti pirniga

Koostisained 2 klaasi jaoks:

2 mangot
1 peotäis beebispinaati
2 teelusikatäit kookosõli
2 punast õuna
300 milliliitrit külma vett 

Ettevalmistus:

- Kõigepealt koorige mangod ja tükeldage viljaliha jämedalt.
- Nüüd peske ja puhastage spinat
- Seejärel koorige, kesta ja tükeldage õunad kuubikuteks.
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse ja segage, kuni need on kreemjad.
- Lõpuks valage klaasidesse ja serveerige

etEesti