Banaan-ananass smuuti kireviljadega
Koostisained 2-4 inimesele:
3 banaani
1 suur tükk ananassi
1 Passioni viljad
300 milliliitrit külma vett
Mesi või agaavisiirup
Ettevalmistus:
- Kõigepealt koorige banaanid ja lõigake need tükkideks.
- Koori ananass ja lõika see samuti tükkideks.
- Nüüd lõigake kannatuslille viljad pooleks ja lusikake viljaliha välja.
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse ja segage, kuni need on kreemjad.
- Lõpuks valage klaasidesse ja serveerige