Beebi spinat Smoothie ingveri ja ananassiga

Koostisained 2 klaasi jaoks:

1 banaan
1 suur tükk ananassi
1 red apple
1 väike tükk ingverit
300 ml külma vett

Ettevalmistus:

• First clean and roughly chop the pineapple
- Koori banaan ja lõika see pooleks.
• Now wash, core and quarter the apple
• Then peel the ginger and cut it in half
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse ja segage ühtlaseks.
- Lõpuks valage smuuti klaasidesse ja serveerige.

etEesti