Chia Spinach Smoothie with Bananas

Koostisained 2 klaasi jaoks:

4 Tablespoons chia seeds

2 banaani

1 peotäis beebispinaati

300 milliliitrit külma vett 

Ettevalmistus:

· First peel the bananas and break them into pieces

· Now wash and clean the spinach

- Nüüd pange kõik koostisosad smuuti blenderisse, püreestage ja serveerige.