Almond milk pear Smoothie with dates

Koostisained 2 klaasi jaoks:

2 pirni

3 Teaspoon oat flakes

300 milliliitrit mandlipiima

3 kuupäevad 

Ettevalmistus:

· First wash, core and quarter the pears

· Now pit the dates

- Seejärel pange kõik koostisosad smuuti blenderisse, püreestage peeneks ja nautige kohe.