Pear and rocket Smoothie with ginger and yoghurt

Koostisained 2 klaasi jaoks:

2 pirni
1 roheline õun
1 peotäis rakett
1 peotäis beebispinaati
1 piece ginger
3 Tablespoons natural yoghurt
300 milliliitrit külma vett 

Ettevalmistus:

• First peel the pears and apple and break them into pieces
• Wash and clean the rocket and baby spinach thoroughly
• Then peel the ginger and cut it in half
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse, segage peeneks ja nautige kohe.