Blackberry Spinach Smoothie with Oat Flakes

Koostisained 2 klaasi jaoks:

1 cup fresh blackberries
1 peotäis beebispinaati
1 peotäis rakett
2 Tablespoons oat flakes
300 milliliitrit külma vett 

Ettevalmistus:

• First, wash and clean the spinach and rocket
• Then sort out and wash the blackberries
- Seejärel pange kõik koostisosad smuuti blenderisse, püreestage ja nautige kohe.