Lamb’s lettuce mango Smoothie

Koostisained 2 klaasi jaoks:

1 peotäis lehtsalatit
3 mangot
1 banaan
300 ml külma vett 

Ettevalmistus:

- Kõigepealt peske ja puhastage lambaliha.
- Koorige mangod ja tükeldage viljaliha jämedalt.
- Nüüd koorige banaan ja lõigake see pooleks.
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse, segage peeneks ja nautige kohe.

etEesti