Pear Smoothie with dates

Koostisained 2 klaasi jaoks:

2 punast õuna
3 dates
300 ml cow’s milk 

Ettevalmistus:

- Pesta, kesta ja veerandada õunad
• Then core the dates and roughly chop them
- Nüüd pange kõik koostisosad smuuti blenderisse, püreestage peeneks ja nautige.