Banana Oatmeal Smoothie

Koostisained 4 klaasi jaoks:

3 ripe bananas
5 supilusikatäit kaerahelbeid
250 milliliitrit täispiima
50 milliliter soy milk
Mesi või agaavisiirup 

Ettevalmistus:

- Kõigepealt koorige banaanid ja murdke need tükkideks.
- Nüüd pange kõik koostisosad smuuti blenderisse, püreestage peeneks ja nautige.