Pineapple Banana Yoghurt Smoothie with Dates

Koostisained 2-4 klaasi jaoks:

1 medium piece of pineapple
1 ripe banana
10 supilusikatäit naturaalset jogurtit
4 Dates
350 milliliitrit külma vett
Honey 

Ettevalmistus:

• Peel and dice the pineapple
- Koori banaan ja lõika see pooleks.
• Now core, clean and roughly chop the dates
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse, püreestage peeneks ja nautige kohe.