Coconut raspberry Smoothie with rice milk

Koostisained 2 klaasi jaoks:

3 teelusikatäit kookosõli
1 handful fresh raspberries
1 Teaspoon chia seeds
2 pirni
300 milliliitrit riisipiima 

Ettevalmistus:

• First, sort out and wash the raspberries
• Wash, core and quarter the pears
- Seejärel pange kõik koostisosad smuuti blenderisse, püreestage ja nautige kohe.