Pineapple Smoothie with basil and chia seeds

Ingredients for 3 glasses:

1 pieza mediana de piña
1 puñado de canónigos
1 puñado de hojas de albahaca
2 Tablespoons chia seeds
300 mililitros de agua fría 

Preparación:

• First wash and thoroughly clean the lamb’s lettuce
- Pelar la piña y cortarla en cubos
• Wash the basil
• Then put all the ingredients into a blender, puree finely and season to taste