Smoothie de piña y plátano con dátiles
Ingredientes para 4 vasos:
1 trozo de piña
1 plátano
5 cucharaditas de yogur natural
4 dates
325ml cold water
Preparación:
- Primero, pela la piña y córtala en trozos
- Pelar los plátanos y cortarlos por la mitad
• Now core, clean and roughly chop the dates
- Poner todos los ingredientes en una batidora y batirlos hasta que queden bien mezclados
- Por último, vierta el batido en los vasos y sirva