Oat blueberry Smoothie
Ingredientes para 2 vasos:
150 gram fresh blueberries
4 Tablespoons oat flakes
2 Plátanos
4 Tablespoons natural yoghurt
300 mililitros de leche
Preparación:
• First sort and wash the blueberries
- Pelar los plátanos y partirlos en trozos
- A continuación, pon todos los ingredientes en una batidora y haz un puré
- Terminar vertiendo el Smoothie en los vasos y servir