Chia avocado Smoothie

Ingredientes para 2 vasos:

3 Teaspoon chia seeds
1 aguacate
1 puñado de canónigos
300 mililitros de agua 

Preparación:

- Deshuesar el aguacate y cortar la pulpa en trozos grandes
• Wash and clean the lettuce
- Ponga todos los ingredientes en una batidora, hágalos puré y disfrútelos inmediatamente