Batido de desayuno con bayas congeladas y peras
Ingredientes para 2-4 personas:
3 plátanos
1 taza de bayas congeladas (mezcladas)
2 Peras
4 cucharadas de avena
5 cucharadas de yogur natural
150 mililitros de agua fría
150 mililitros de leche entera
sirope de ágave o miel
Preparación:
- Primero pela los plátanos y pártelos en trozos
- Ahora pela, despepita y corta las peras en dados
- Poner todos los ingredientes en una batidora y mezclar hasta que esté cremoso
- Terminar vertiendo en vasos y servir