Banana oat Smoothie with chamomile te

Ingredientes para 2 vasos:

2 Plátanos

5 Tablespoons oat flakes (tender)

100 milliliter chamomile tea

200 mililitros de agua fría 

Preparación:

· First boil the tea fresh and let it cool

· Then peel the bananas and break them into thick pieces

- A continuación, pon todos los ingredientes en una batidora, haz un puré fino y disfruta inmediatamente.