Arugulaavocado Smoothie with papaya

Ingredientes para 2 vasos:

1 puñado de espinacas tiernas

1 puñado de rúcula

1 pieza mediana de papaya

300 mililitros de agua fría 

Preparación:

· First wash and thoroughly clean the spinach and rocket

· Now peel, core and dice the papaya

- Poner todos los ingredientes en una batidora, hacer un puré y disfrutar