Smoothie de manzana y kiwi con col rizada

Ingredientes para 2 vasos:

1 manzana roja
2 Kiwis
2 hojas de col rizada
1 puñado de espinacas tiernas
300 mililitros de agua 

Preparación:

• First wash and clean the kale and baby spinach
- Pelar y cortar en cuartos los kiwis
• Wash and core the apple and cut into pieces
- A continuación, pon todos los ingredientes en una batidora y haz un puré
- Por último, vierta el batido en los vasos y sirva