Smoothie de manzana y kiwi con col rizada

Ingredientes para 2 vasos:

1 manzana roja

2 Kiwis

2 hojas de col rizada

1 puñado de espinacas tiernas

300 mililitros de agua

Preparación:

Primero lava y limpia la col rizada y las espinacas baby
Pelar y cortar en cuartos los kiwis
Lavar y descorazonar la manzana y cortarla en trozos
A continuación, pon todos los ingredientes en una batidora y haz un puré
Por último, vierta el batido en los vasos y sirva

Información sobre la salud:

Este batido es un gran batido verde "de entrada" para aquellas personas que se sienten intimidadas por los batidos verdes. Con su divertido nombre y su bonito tono verde, los niños estarán encantados de tomarlo, incluso cuando les digas que contiene una de las verduras más saludables del planeta.