Smoothie de bayas con manzana

Ingredientes para 2 vasos:

100 gram blueberries
1 puñado de rúcula
1 manzana roja
300 ml de agua fría

Preparación:

• First, sort and wash the blueberries
• Now wash and clean the rocket
• Then wash, core and quarter the apple
• Poner todos los ingredientes en una batidora y batirlos hasta que queden bien mezclados
• Por último, vierta el batido en los vasos y sirva