Chia Spinach Smoothie with Bananas

Ingredientes para 2 vasos:

4 Tablespoons chia seeds

2 Plátanos

1 puñado de espinacas tiernas

300 mililitros de agua fría 

Preparación:

· First peel the bananas and break them into pieces

· Now wash and clean the spinach

· Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve