Batido de rúcula y moras

Ingredientes para 2 vasos:

1 puñado de rúcula

1 puñado de espinacas tiernas

200 gram blackberries

1 Plátano

300 ml de agua fría 

Preparación:

· First, wash and clean the rocket and baby spinach

· Sort and wash the blackberries

· Then peel the bananas and break them into pieces

- Ponga todos los ingredientes en una batidora, hágalos puré y disfrútelos inmediatamente