Kale Smoothie with oranges

Ingredientes para 2 vasos:

1 handful kale leaves

1 puñado de espinacas tiernas

4 oranges

300 mililitros de agua 

Preparación:

· First wash and clean the baby spinach and kale

· Peel, core and chop the oranges

- A continuación, pon todos los ingredientes en una batidora, haz un puré fino y disfruta inmediatamente.