Avocado Rocket Smoothie with Dandelion

Ingredientes para 2 vasos:

5 dandelion leaves
1 puñado de espinacas tiernas
1 puñado de rúcula
1 aguacate
300 ml de agua fría

Preparación:

• First pit the avocado and roughly chop the flesh
• Wash and clean the dandelion, rocket and spinach
• Poner todos los ingredientes en una batidora, batir finamente y disfrutar inmediatamente