Dates coconut milk Smoothie with yoghurt
Ingredientes para 2 vasos:
5 Dates
1 Plátano
1 handful blueberries
10 cucharadas de yogur natural
300 mililitros de leche de coco
Preparación:
• First, pit the dates
- Pelar el plátano y cortarlo por la mitad
- Clasificar y lavar los arándanos
- Ponga todos los ingredientes en una batidora, hágalos puré y disfrútelos inmediatamente