Pineapple Banana Yoghurt Smoothie with Dates

Ingredientes para 2-4 vasos:

1 pieza mediana de piña
1 ripe banana
10 cucharadas de yogur natural
4 Dates
350 mililitros de agua fría
Honey 

Preparación:

• Peel and dice the pineapple
- Pelar el plátano y cortarlo por la mitad
• Now core, clean and roughly chop the dates
- Ponga todos los ingredientes en una batidora, hágalos puré y disfrútelos inmediatamente