Smoothie de espinacas con moras
Ingredientes para 2 vasos:
2 peras
1 puñado de canónigos
1 pieza mediana de piña
1 puñado de moras
300 ml de té de frutas
Preparación:
- Primero, hierve el té y enfríalo
- Mientras tanto, lavar, descorazonar y cortar en cuartos las peras
- Ahora pela la piña y córtala en trozos
- A continuación, lavar y clasificar las moras
- A continuación, lavar las espinacas tiernas
- A continuación, pon todos los ingredientes en una batidora y bátelos hasta que queden bien mezclados
- Por último, viértelo en los vasos, endúlzalo al gusto y disfrútalo inmediatamente