Spinach rocket Smoothie with coconut water

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 χούφτα ρόκα
2 Kale leaves
2 κόκκινα μήλα
300 ml coconut water 

Προετοιμασία:

• First wash and clean the rocket and kale
• Wash, core and quarter the apples
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve