Smoothie σπανάκι μάνγκο με σαλάτα ρόκα

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 χούφτα ρόκα
1 χούφτα σπανάκι
2 μάνγκο
1 μπανάνα
300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό 

Προετοιμασία:

- Πρώτα πλύνετε τη ρόκα και το σπανάκι
- Ξεφλουδίστε τα μάνγκο και κόψτε χοντρά τη σάρκα τους.
- Τώρα ξεφλουδίστε την μπανάνα και κόψτε την στη μέση.
- Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν κρεμώδη.
- Τελειώστε ρίχνοντας στα ποτήρια και σερβίρετε.