Spinach and Pear Smoothie with Coconut Water

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 χούφτα σπανάκι
2 μπανάνες
21 Apple
300 χιλιοστόλιτρα νερό καρύδας 

Προετοιμασία:

• First, wash and clean the baby spinach
- Καθαρίστε τις μπανάνες και σπάστε τις σε κομμάτια.
• Now wash, core and dice the pear
• Place all ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately