Ρόκα, αγγούρι & πράσινο τσάι

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 χούφτα σπανάκι
1 medium piece of cucumber
1 avocado
300 milliliter green tea 

Προετοιμασία:

• First boil the tea fresh and let it cool completely
• Meanwhile, wash and clean the lamb’s lettuce
• Now wash and clean the cucumber and cut it into pieces
• Pit the avocado and roughly chop the flesh
- Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και χτυπήστε τα μέχρι να μαλακώσουν.
- Τέλος, ρίξτε το στα ποτήρια, γλυκάνετε ανάλογα με τη γεύση και απολαύστε το αμέσως.