Pineapple Smoothie with Dandelion

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 μέτριο κομμάτι ανανά
1 αχλάδι
5 dandelion leaves
1 χούφτα σπανάκι
300 ml κρύο νερό 

Προετοιμασία:

· First peel, clean and roughly dice the pineapple

· Wash, core and quarter the pear

· Wash and clean the dandelion and spinach

· Place all ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately