Pineapple Banana Yoghurt Smoothie with Dates

Συστατικά για 2-4 ποτήρια:

1 μέτριο κομμάτι ανανά
1 ripe banana
10 κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι
4 Dates
350 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό
Honey 

Προετοιμασία:

• Peel and dice the pineapple
- Ξεφλουδίστε την μπανάνα και κόψτε την στη μέση.
• Now core, clean and roughly chop the dates
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately