Pear Smoothie with dates

Συστατικά για 2 ποτήρια:

2 κόκκινα μήλα
3 dates
300 ml cow’s milk 

Προετοιμασία:

• Wash, core and quarter the apples
• Then core the dates and roughly chop them
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy