Pear Ginger Smoothie with Coconut Oil

Συστατικά για 2 ποτήρια:

2 αχλάδια

1 μικρό κομμάτι τζίντζερ

2 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας

100 ml coconut water

200 ml κρύο νερό 

Προετοιμασία:

· First wash, core and quarter the pears

· Then peel the ginger and cut it in half

· Place all ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately