Kale & Pear Smoothie

Ingredients

1 χούφτα σπανάκι
1 μικρό κομμάτι τζίντζερ
2 κόκκινα μήλα
1 φρούτο του πάθους 

Προετοιμασία:

- Κόψτε τα φρούτα του πάθους στη μέση και βγάλτε τον πολτό.
- Πλύνετε και καθαρίστε το σπανάκι
- Τώρα πλύνετε, αποκεφαλίστε και τεμαχίστε τα μήλα
• Then peel the ginger and cut it in half
- Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και χτυπήστε τα μέχρι να μαλακώσουν.
• Finish by pouring into the glasses, sweeten to taste and enjoy immediately