Kale and Pineapple Smoothie with Chia Seeds

Συστατικά για 2 ποτήρια:

5 Kale leaves
1 μικρό κομμάτι ανανά
2 Teaspoon chia seeds
2 αβοκάντο
300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό 

Προετοιμασία:

• First wash and thoroughly clean the kale
• Pit the avocados and roughly chop the flesh
• Now peel the pineapple and cut into pieces
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy