Green Smoothie with red apple

Ingredients for 4 glasses:

1 χούφτα σπανάκι
2 αβοκάντο
1 μπανάνα
12 red apples
300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό
Σιρόπι αγαύης 

Προετοιμασία:

• First, wash and clean the baby spinach
• Halve the avocados, pit them and roughly chop the flesh
- Τώρα ξεφλουδίστε την μπανάνα και κόψτε την στη μέση.
• Then wash, core and roughly dice the apples
- Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie και χτυπήστε τα μέχρι να μαλακώσουν.
• Taste with agave syrup, pour into the glasses and serve immediately

elΕλληνικά