Smoothie τζίντζερ με αχλάδια

Συστατικά για 2 ποτήρια:

1 μικρό κομμάτι τζίντζερ
2 αχλάδια
1 μπανάνα
300 χιλιοστόλιτρα κρύο νερό 

Προετοιμασία:

• First peel and halve the ginger
• Wash, core and quarter the pears
- Τώρα ξεφλουδίστε την μπανάνα και κόψτε την στη μέση.
- Στη συνέχεια, βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ Smoothie, πολτοποιήστε και απολαύστε αμέσως.

elΕλληνικά