Blueberry blackberry Smoothie dates

Συστατικά για 2 ποτήρια:

100 gram blueberries

150 gram blackberries

5 Dates

300 χιλιοστόλιτρα γάλα 

Προετοιμασία:

· First sort and wash the blueberries and blackberries

· Core the dates

· Place all ingredients in a Smoothie blender, blend and enjoy